Berapa Lama Sakit Pinggang Bisa Hilang Sendiri?
Sakit pinggang bisa bersifat akut ataupun kronis. Jika akut, rasa sakit akan lebih cepat hilang dalam hitungan hari atau minggu. Sedangkan sakit pinggang kronis bisa berlangsung selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun.
Kebanyakan sakit pinggang akut akan reda dalam 2 minggu. Bila sakit pinggang terus terasa selama lebih dari 3 bulan atau lebih dari 12 minggu, bisa jadi penyebabnya adalah masalah kronis yang butuh perhatian medis lebih besar. Sakit pinggang kronis umumnya harus dirawat secara khusus daripada sakit pinggang akut.
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Rasa nyeri pada pinggang bagian kanan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan:
Salah satu pemicu rasa sakit di pinggang sebelah kanan adalah penyempitan tulang belakang. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh radang sendi yang berkaitan dengan penuaan.
Saraf terjepit terjadi karena penekanan saraf tulang belakang oleh bantalan sendi yang bergeser dari tempatnya. Lokasi saraf terjepit paling sering di pinggang. Namun tidak hanya di pinggang sebelah kanan, nyeri bisa menjalar ke sebelah kiri atau lokasi lainnya, tergantung pada lokasi saraf terjepit.
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan bisa karena fibromyalgia. Selain sakit pinggang, penyakit ini juga bisa menyebabkan keluhan lain, seperti sulit tidur, kelelahan, sulit berkonsentrasi, mudah cemas, dan sakit kepala.
Gangguan pada ginjal sebelah kanan, baik karena batu ginjal atau infeksi ginjal, juga dapat memicu terjadinya sakit pinggang sebelah kanan. Rasa nyeri pinggang yang muncul akibat kondisi ini bisa dirasakan dalam waktu singkat atau berkepanjangan.
Cedera di pinggang biasanya dapat dialami saat Anda mengangkat beban berat berlebihan atau jatuh terduduk. Sakit pinggang sebelah kanan maupun kiri yang diakibatkan oleh cedera bisa berlangsung selama beberapa hari.
Olahraga atau gerakan tubuh yang dipaksakan terus-menerus bisa menyebabkan gangguan otot. Gejala yang muncul umumnya berupa kram otot atau kedutan otot yang terjadi mendadak. Pinggang pun akan terasa sakit saat hendak berjalan, berdiri, dan membungkuk sehingga membuat aktivitas menjadi terbatas.
Skiatika bisa dirasakan oleh siapa saja yang mengalami tekanan atau iritasi pada saraf skiatik. Saraf skiatik adalah saraf dengan ukuran paling panjang dalam tubuh yang membentang melalui punggung, panggul, bokong, hingga ujung kaki. Jika terdapat nyeri berat yang menjalar sepanjang saraf ini, Anda mungkin saja mengalami skiatika.
Empedu adalah bagian dari organ hati yang terletak di perut atas bagian kanan. Adanya gangguan pada organ ini, seperti batu empedu mungkin untuk memicu keluhan sakit pinggang sebelah kanan.
Rasa sakit yang ditimbulkan biasanya akan semakin memburuk saat Anda mengonsumsi makanan berlemak. Selain itu, masalah pada empedu juga bisa menyebabkan sakit kuning.
Pinggang memiliki fungsi yang sangat vital dalam menunjang aktivitas tubuh. Oleh karena itu, jangan pernah menyepelekan rasa sakit di bagian ini. Tidak semua sakit pinggang sebelah kanan dipicu oleh hal yang bersifat ringan. Beberapa di antaranya bahkan bisa berakibat fatal jika dibiarkan.
Jadi, konsultasikan kepada dokter jika Anda menderita sakit pinggang sebelah kanan yang disertai dengan gejala lain, seperti mual, demam, anyang-anyangan, sulit menahan buang air kecil atau buang air besar, nyeri yang sangat parah hingga sulit bergerak, atau melemahnya tungkai dan kaki.
Halodoc, Jakarta – Sakit pinggang sebelah kanan adalah salah satu keluhan yang umum terjadi. Umumnya, cedera otot akibat salah posisi ketika tidur, bergerak, atau duduk menjadi penyebab utamanya.
Kondisi ini bisa membuat pengidapnya mengalami rasa nyeri hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kebanyakan sakit pinggang dapat sembuh dengan sendirinya.
Alhasil, banyak orang kerap menyepelekan kondisi ini. Padahal, tidak sepatutnya kamu menyepelekan sakit pinggang sebelah kanan.
Meski terkesan ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya, sakit pinggang dapat menjadi indikasi akan sejumlah kondisi kesehatan serius.
Kapan Harus ke Dokter?
Bila merasa sakit pinggang sebelah kanan, tak perlu panik. Apalagi bila intensitas sakitnya tidak terlalu tinggi atau penyebabnya belum jelas. Untuk mengetahui apa penyebab sakit pinggang sebelah kanan yang dirasakan, Anda bisa mengunjungi dokter. Apalagi bila sakit sering terasa hingga mengganggu kualitas hidup. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh guna memberikan diagnosis dan penanganan yang sesuai dengan penyebab sakit tersebut.
dr. Cahyo Pradipto, Sp.U
Dokter Spesialis Urologi
Primaya Hospital Tangerang
Saat kelelahan, Anda mungkin memiliki keluhan sakit pinggang. Terkadang, rasa sakit hanya muncul di pinggang sebelah kanan.
Ada banyak masalah kesehatan yang menyebabkan nyeri pinggang hanya di satu sisi. Tidak selalu penyakit serius, nyeri yang dirasa bisa saja karena masalah otot biasa.
Penyempitan tulang belakang
Sakit pinggang bisa muncul sebagai tanda penyempitan tulang belakang.
Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal, tapi penyebab umumnya adalah radang sendi. Risiko peradangan pada sendi seringkali berkaitan dengan pertambahan usia.
Biasanya, sakit pinggang sebelah kanan akibat penyempitan tulang belakang akan terasa semakin buruk saat beraktivitas dan mereda saat kamu mengistirahatkan tubuh.
Untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kanan, kamu dapat mencoba menggunakan obat yang direkomendasikan pada artikel berikut ini:
Otot yang ada pada punggung juga bisa mengalami gangguan. Nah, masalah pada otot tersebut bisa menjadi pemicu munculnya sakit pinggang sebelah kanan.
Area ini juga bisa mengalami cedera dan kekakuan otot. Kondisi ini bisa memicu gejala berupa kram pada otot atau kedutan otot.
Biasanya, gejala akan muncul secara mendadak atau sulit kamu kendalikan.
Salah satu penyebab sakit pinggang adalah gangguan pada ginjal.
Nah, ada sejumlah gangguan ginjal yang bisa menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan, termasuk penyakit batu ginjal atau infeksi ginjal.
Selain pada ginjal, masalah kesehatan juga bisa menyerang empedu. Nah, penyakit ini ternyata juga dapat ditandai dengan sakit pinggang sebelah kanan.
Empedu merupakan bagian dari organ hati yang memiliki fungsi mencerna lemak dalam tubuh.
Organ ini terletak pada perut bagian kanan. Masalah pada empedu bisa memicu rasa sakit yang semakin lama bisa menjalar hingga ke pinggang sebelah kanan.
Salah satu masalah empedu yang dapat menyebabkan rasa sakit pada pinggang sebelah kanan adalah batu empedu.
Kondisi ini umumnya menimbulkan nyeri pinggang kanan yang menjalar hingga ke perut dengan demam dan pusing.
Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, berikut Rekomendasi Dokter Spesialis yang bisa kamu hubungi untuk atasi masalah empedu.
Skiatika, atau ‘linu panggul’, merupakan nyeri saraf akibat cedera atau iritasi pada saraf skiatic, yang berasal dari bokong (gluteal).
Saraf skiatik adalah saraf terpanjang dan paling tebal dalam tubuh. Saraf ini membentang melalui panggul, punggung, bokong, hingga ujung kaki.
Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja yang mengalami iritasi atau tekanan pada saraf tersebut.
Jika kamu merasakan nyeri berat yang menjalar sepanjang saraf ini, seperti pada punggung bagian kanan, kamu mungkin saja mengalami skiatika.
Karena itu, pastikan untuk segera memeriksakan kondisimu, jika mengalami gejala tersebut.
Baca lebih lanjut mengenai pemeriksaan penyakit ini pada artikel: Ketahui Tes Pemeriksaan untuk Deteksi Skiatika.
Kondisi selanjutnya yang juga dapat menimbulkan sakit pinggang sebelah kanan adalah kehamilan ektopik.
Adapun kehamilan ektopik merupakan kelainan implantasi dari pembuahan sel telur.
Secara normal, sel telur yang telah sperma buahi seharusnya menempel pada dinding rahim.
Namun, pada jenis kehamilan ektopik, hasil pembuahan menempel pada tempat lain selain di dinding rahim.
Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi merupakan tanda terjadinya kehamilan ektopik.
Ada beberapa penyakit bawaan yang dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan.
Salah satunya seperti spina bifida yang penyebabnya adalah gangguan pada pembentukan tabung saraf, selama bayi dalam kandungan.
Agar lebih waspada, sebaiknya kenali gejala awal gangguan ginjal, dengan membaca lebih lanjut artikel ini: Ini 8 Gejala Awal Ginjal Bermasalah yang Harus Disadari.
Masalah pada kantong empedu
Kantong empedu atau cholecystitis (kolesistitis) adalah organ kecil yang terletak di bawah organ hati, tepat di sebelah kanan tengah perut Anda.
Kantong empedu yang terinfeksi atau terganggu akan menyebabkan peradangan. Akibatnya, cairan pencernaan yang seharusnya dikeluarkan menumpuk, bahkan menyebabkan batu empedu.
Kolesistitis, terutama jika sudah akut, dapat terjadi secara mendadak dan menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan dan gejala lainnya, seperti:
Nyeri dimulai di perut bagian tengah hingga kanan atas dan dapat menyebar ke tulang belikat kanan, punggung, hingga pinggang.
Tak heran bila terkadang Anda akan merasa sakit pinggang sebelah kanan saat mengalami penyakit ini.
Infeksi saluran kemih
Mengalami sakit pinggang sebelah kanan dan sering kencing bisa jadi gejala infeksi saluran kemih (ISK).
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh adanya bakteri dalam saluran kemih (uretra) yang dapat mengganggu organ ginjal dan kandung kemih.
Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering pada perempuan karena memiliki uretra yang lebih pendek sehingga lebih mudah terinfeksi.
Gejala ISK yang biasanya dialami meliputi:
Selain itu, gejala yang ditimbulkan dapat berbeda sesuai bagian tubuh yang terinfeksi.
Jika infeksi mengarah pada kandung kemih, Anda mungkin akan merasakan sakit di bagian perut bawah atau pelvis.
Sementara itu, jika infeksi mengarah pada ginjal, Anda bisa saja mengalami sakit pinggang di sebelah kanan atau kiri, tergantung bagian ginjal yang terinfeksi.
Nyeri panggul selama hamil
Kehamilan merupakan salah satu penyebab munculnya sakit pinggang.
Nyeri panggul selama kehamilan dapat mempengaruhi satu atau kedua sisi punggung bawah dan pinggang Anda, bahkan hingga perineum atau paha Anda.
Kondisi ini wajar terjadi selama kehamilan, terutama saat janin dalam rahim Anda semakin membesar. Tak jarang Anda juga mengalami sakit pinggang sebelah kanan dan sering kencing.
Hal ini disebabkan oleh pembesaran rahim yang menekan bagian kandung kemih dan organ lainnya sehingga frekuensi buang air kecil meningkat.
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan
Sakit pinggang sebelah kanan sering kali disepelekan karena dianggap berkaitan dengan faktor kelelahan dan kurang minum.
Padahal, kondisi ini bisa jadi merupakan sinyal dari tubuh untuk memberitahu Anda tentang adanya masalah kesehatan yang tak boleh diremehkan.
Lantas, apa saja penyebab sakit pinggang di bagian kanan?
Terlalu sering mengangkat beban berat dapat menyebabkan otot-otot di bagian tulang belakang dan pinggang jadi menegang.
Bagi orang dengan kondisi fisik yang lemah atau tidak terbiasa membawa barang berat, kondisi ini bisa mengarah pada gangguan muskuloskeletal seperti otot.
Tak heran bila Anda merasakan sakit pinggang sebelah kanan, atau di sisi yang paling sering Anda gunakan untuk mengangkat beban tersebut.
Beberapa masalah otot yang ditandai dengan sakit pinggang meliputi:
Sakit pinggang karena masalah otot tidak hanya membuat pinggang nyeri, tapi bisa juga menyulitkan Anda berdiri atau membungkuk.
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan bermacam-macam. Sakit pinggang bisa terjadi karena tekanan berlebih atau kerusakan pada tulang punggung atau otot bagian bawah punggung. Terkadang penyebabnya sederhana, seperti penggunaan pinggang saat beraktivitas dalam waktu lama dan beban yang berat. Misalnya tiap hari bekerja mengangkut benda berat menggunakan punggung secara membungkuk. Atau berjam-jam duduk di depan komputer.
Sumber nyeri pinggang sebelah kanan juga mungkin cedera atau kejadian traumatis dalam olahraga kontak fisik, perkelahian, atau kecelakaan. Gerakan memutar pinggang secara tiba-tiba dan cepat juga bisa memicu rasa sakit karena otot menegang atau keseleo.
Namun sakit pinggang yang bersifat akut seperti ini biasanya akan mereda seiring dengan berjalannya waktu. Bisa dalam hitungan hari, bisa juga berminggu-minggu, tergantung tingkat keparahan dan penanganannya.
Penyebab sakit pinggang lainnya bisa dikelompokkan menjadi berikut ini:
Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Perawatan yang tepat untuk nyeri punggung bawah darurat tergantung pada penyebabnya.
Jika sumber nyeri tidak jelas, seseorang mungkin memerlukan satu atau beberapa pemeriksaan berikut untuk menentukan tindakan yang tepat:
Jika masalah saraf atau otot adalah penyebab punggung bawah di sebelah kanan, dokter mungkin akan memberikan perawatan berupa suntikan kortikosteroid epidural.
Terutama jika pengidap sakit pinggang sebelah kanan merasakan rasa sakit dan kehilangan mobilitas.
Apabila penyebabnya berkaitan dengan penyakit sistemik, upaya pertama dan terpenting untuk mengatasinya berfokus pada kondisi dasarnya.
Sementara itu, pilihan pengobatan sakit pinggang sebelah kanan dapat berupa:
Kamu juga bisa mendapatkan obat sakit pinggang dan produk kesehatan lainnya dari Toko Kesehatan Halodoc. Produk akan dikirim dari apotek terpercaya langsung ke lokasimu!
